Olimpiada w Rio de Janeiro 2016 ukazuje różne oblicza sportu i jest dobrą okazją do refleksji na temat naszej indywidualnej aktywności fizycznej.
Aktywny wypoczynek sprzyja zdrowiu w pełnym tego słowa znaczeniu. Światowa Organizacja Zdrowia(WHO) określa zdrowie jako dobrostan fizyczny, psychiczny, duchowy i społeczny.
Należy jednak pamiętać o indywidualnym dopasowaniu sportu do siebie, do realnych możliwości organizmu. W podjęciu dobrej decyzji związanej z wyborem odpowiedniej aktywności ruchowej może pomóc nasz lekarz POZ, lekarz rehabilitacji leczniczej czy fizjoterapeuta, a także leczący nas lekarz specjalista.
Zachęcamy do aktywnego, przyjemnego i mądrego uprawiania sportu, który otwiera wiele możliwości i daje nieocenione korzyści.
Sport to zdrowie… Ruch to zdrowie…
E. K.
