MIEJSKIE CENTRUM MEDYCZNE BAŁUTY ZAPRASZA NA BEZPŁATNE ZAJĘCIA PROFILAKTYCZNE
realizowane w ramach zadania ponadosiedlowego L0069, które uzyskało poparcie mieszkańców Łodzi w głosowaniu na zadania Budżetu Obywatelskiego 2017/2018
MCM Bałuty zapewnia wykwalifikowanych instruktorów, sprzęt do ćwiczeń oraz opiekę pielęgniarską w trakcie trwania zajęć.
WARSZTATY PLENEROWE NA AKTYWATORZE:
- dla osób dorosłych, seniorów,
- wdrażające prawidłowe wzorce ruchowe umożliwiające bezpieczną i samodzielną aktywność ruchową z wykorzystaniem ciężaru ciała i ogólnodostępnych przyrządów treningowych na wolnym powietrzu.
ZAJĘCIA WARSZTATOWE W SALI – stretching, pilates, zdrowy kręgosłup:
- dla osób dorosłych, seniorów,
- wdrażające prawidłowe wzorce ruchowe w zakresie rozciągania mięśni, poprawiające elastyczność mięśni i stawów.
ZAJĘCIA PLENEROWE NA TERENIE BAŁUCKICH PARKÓW:
- dla osób dorosłych, seniorów,
- aktywizujące ruchowo i edukujące w zakresie prawidłowej techniki nordic walking
Spotkania rozpoczną się od 5 marca 2018 – bez wcześniejszych zapisów
Potrzebny luźny strój i wygodne obuwie na zmianę.
Zajęcia będą prowadzone w dwóch cyklach:
I - w godz. 11.00 – 11.45,
II - w godz. 12.00 – 12.45.
w poniedziałki, środy i piątki:
w Zakładzie Rehabilitacji Leczniczej MCM Bałuty przy ul. Łanowej 18 na aktywatorze lub w sali Centrum Twórczości LUTNIA przy ul. Łanowej 14 (przy brzydkiej pogodzie)
we wtorki i czwartki:
w sali Przychodni Zdrowia MCM Bałuty przy ul. Nastrojowej 10
Informacje o zajęciach warsztatowych: tel. 793 766 558.
